更年期

更年期の不調がつらいとき、どう対処すればよいのでしょうか。ほてりや疲労感、イライラ、気分の落ち込みなどの症状から、日常生活でできる工夫、病院を受診する目安、治療の選択肢までわかりやすく解説します。